師走の時期は読んで字のごとくあっという間に過ぎ去る月で

きょうで２０１８年も最後となりました。

そして弊社をご利用いただきましたみなさま、

またブログをお読みくださった方々含めまして

この一年、誠にありがとうございました。

この時期も、ご自宅で介護をされているご家族の方

また、老人ホームに入居されている方々は

どのようにお過ごしのことかと感じます。

年末年始だけは

ご家族といっしょに過ごされる方もいらっしゃるでしょうし

寝たきりの方や医療行為が必要な方などは様々な事情より

ご自宅に帰宅することが困難な方もいらっしゃることでしょう。

そのような入居者様には、施設でもお正月などイベントに

力を入れられている施設もございます。

また、年末年始も被介護者様に付き添われ

支えられている施設の方やご家族の方々には頭が下がる思いです。

年末年始、ご自宅に親戚など集われるお宅などでは

施設入居などのお話が出られるお宅もあるかもしれません。

その際、ご家族で老人ホームについてのお話しが出た時などは
お気軽にお問い合わせいただくと幸いです。

それでは、今年最後のスタッフブログとなりますが、

2018年もあとわずか。

そして平成最後の大みそかとなりました。

みなさまにとりまして、

新年、笑顔で迎えられることを願っております。

2018年12月31日

スタッフ一同より

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地域密着型。無料で見学同行いたします。生前整理・不動産処分もお任せください。

北九州市：小倉北区・小倉南区・八幡西区・八幡東区・戸畑区・門司区・若松区

中間市・遠賀郡・宗像市まで幅広く対応いたします。

ＴＥＬ　0120-092-708

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いよいよ今週は寒波到来となりますね。

そのため、天候が悪くなるので外出時の足元には気をつけたいものです。

また、雨などが降る際も足元が悪くなり、

気持ちも憂鬱になるものですが高齢の方にとっては雨の日の外出は危険です。

雨が降ると足元が悪くなるだけではなく傘で手が塞がり

買い物などの荷物など持たれることもあるでしょうが

転倒してしまう可能性が高まります。

また、屋内では床が滑りやすくなっており転倒の危険性は

こちらも高く、私たちが普段何気なく歩いている道路なども

でこぼこしていたり傾斜があったりと・・・

足が不自由な方にとっては

とても歩きにくく危険性も高まります。

そのため、雨であれば尚更です。

また、介護をする側にとっても足元に気を付けて

介助しなければならないため、お天気が悪い日はなるべく

出掛けないことが一番の安全かもしれませんが

どうしても外出しなければならない際は十分に気をつけながら

外出されてください。

今後、施設入居ご予定のある方などは、ぜひ、「北九州老人ホーム紹介センター」を

ご利用ください！！

経験豊富なスタッフが、親身になってご対応させていただきます！！

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きのうはクリスマスイブでしたが

きょうはクリスマスですね。

そして平成最後のクリスマスです🎄

しかし、年齢が高くなるにつれ

小さい子供がいなかったりすると

普段とかわらず過ごしてしまいそうですが

何もないよりも季節ごとの行事を意識するのは

脳にはいい刺激になりますので

忘れず感じたいものですね。

今後、施設入居ご予定のある方などは、ぜひ、「北九州老人ホーム紹介センター」を

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寝込むことなく余生をおくりたい。

とは、だれもが思うことではないでしょうか。

その中でも生きがいを持つ。ということは、生きる上でも

大切なこころの支えの一つかと思います。

また、そのようなことが刺激になり脳を活性化させたり

認知症の予防にもつながります。

人と会うことが生きがいであれば、交流を通して喜びとなり、

楽しみを感じ生活への充実感を抱くだけでなく、

また新たな友人を得るきっかけや、

地域社会に貢献することなどで、満足感にも繋がります。

しかし、テレビやニュースなどでは

高齢者の方の孤独死など家族が遠方に住んでいるなどの事情がある方や

ご近所付き合いもなかったため発見が遅れてしまった。。

というケースも少なくありません。。。

そのため、

何かがあったときは誰かに伝えることができる環境づくりや

普段から健康寿命を意識する生活は心がけたいものですね。

今後、施設入居ご予定のある方などは、ぜひ、「北九州老人ホーム紹介センター」を

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元気がある若いうちは、またはからだが自由に動くうちは

人との関りは自分から出向くなりきっかけがあればできるものです。

しかし、からだが思うように動かなくなってくると・・・

地域社会への参加やご近所付き合いなどができにくくなり、

閉じこもりたくなくても閉じこもりになってしまう方や

人と関われないからだになると・・・

閉じこもりになってしまう方もいらっしゃいます。

しかし、外出をすると、体を動かし全身の筋肉を使うことになり、

他人とコミュニケーションをとる機会が増え、

自分の好奇心を刺激することがあるものです。

ただ、からだが思うように動かなくなると・・・

外出できるタイミングが

ご自身の体調次第になる方もいらっしゃるので、

そのような時は、パソコンを使って絵を描かれたり

中には、ご自身が高齢な上に、親御さんの介護をされながら

プログラミング習得され

アプリを作られた方もいらっしゃいます。

そのような方もいらっしゃるので、知的好奇心をくすぐる環境であれば

脳活性にもつながりますし、からだが少しでも動きやすいときは

１０分でもいいので近くを散歩するなどしてからだを動かすことや

脳を働かせることができる環境を大切にしたいものですね。

今後、施設入居ご予定のある方などは、ぜひ、「北九州老人ホーム紹介センター」を

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怪我というものは、怪我をしないよう気をつけておいても、いつどうなるか。

わからないものです。

例えば、若いころは自宅で転倒することはなかなかなくても、

年齢が上がると転倒をすることもあり、、、からだが動くうちは

なかなか想像できないものです。

しかし、ご高齢になると転倒をした経験のある方は多いもので

若い人であれば軽い怪我で済んだとしても・・・

高齢になると骨折などの大きな事故につながる危険性が高くなるため、

転倒を防止するために転倒しにくい生活環境をつくる。整える。

ことが重要になります。

例えば、室内のわずかな段差やちょっとした敷居でも高齢者の方は歩幅が小さいため

つまずくことがあり危険ですし、滑りやすいフローリングも同じく。

またベッドや椅子の高さがご本人にとって適切な高さなのか、

廊下や階段、玄関、浴室に手すりが設置されているかなど

生活環境がご本人の身体状況に合っているかどうかを確認、

対策をし怪我をしない暮しの環境づくりを行い健康寿命を延ばしたいものですね。

今後、施設入居ご予定のある方などは、ぜひ、「北九州老人ホーム紹介センター」を

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体のどこかに病気を抱えてしまうこと。

これは年齢を重ねるごとに段々と当たり前になってきますが、

大切なことは病気を早期発見し、適切に治療したいものです。

そのため、体や体調に異変を感じたら様子を見るのはいいですが

早めに病院へ行きましょう。

また、高齢になると本人が言い出せないことや気が付いていないことも

あるため、ご家族にご高齢の方がいらっしゃる場合は

普段と変わったところがないか気をつけながら日頃から

コミュニケーションをとりたいものですね。

また、ご高齢になると多いのが、誤嚥性肺炎です。

なるべくこまめに歯医者でお口の中のメンテナンスを受けられと

お口の中が清潔に保たれ誤嚥性肺炎の予防にもなります。

歯科検診も定期的に受けましょう。

また、定期検診など活用されながら病気の早期発見に努めたいものですね。

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健康寿命を延ばすには、食べることも大切です。

しかし、風邪やインフルエンザのときなどは、食欲もなくなりやすく

症状が落ち着くと・・・食事を摂ることができていないので

病み上がりはげんきがでにくいもの。

だからといって、そういうからだの時に無理して食べよう！

とするのも、からだには負担がかかるのでよくありませんが

普段はしっかりと食べたいものですね。

ただ食べる。というわけではなく

バランスよく食べる。これは、習慣化したいもの。

お肉ばっかり、お魚ばっかり、野菜ばっかり。のばっかり食べは

栄養バランスを崩してしまいます。

なので、野菜や肉・魚などをバランスよく食べて、栄養が偏らないようにすること。

そして、1日3回、なるべく同じような時間に食事を摂ることを心がけること。

ただ、あまり気にしすぎると食事がストレスになってしまう場合もあるので、

栄養バランスを大切に。そして、楽しんで食事をすること。

朝、昼、と偏った食事をした場合は夜に不足した分を補うなどしながら

無理をせず、食事を楽しみながら栄養バランスを意識したいものですね。

今後、施設入居ご予定のある方などは、ぜひ、「北九州老人ホーム紹介センター」を

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高齢なるとからだを動かすのも億劫になりやすく足腰の筋力も弱くなります。

そのため食欲がなくなると余計にからだを動かしにくくなり、

筋力が衰えてしまうと転倒などにより骨折にもなりやすく

階段やベッドからの転落などにもつながることに。

そのため、外出を少しでもするために買い物をしたりお友達と出かけたり、

おうちにいるときはお掃除や洗濯など

家の中でもからだを動かし

お散歩などのウォーキングも無理をしない程度に

１０分でもできる日課をつくり新陳代謝を高めて健康的な生活をしたいものですね。

今後、施設入居ご予定のある方などは、ぜひ、「北九州老人ホーム紹介センター」を

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健康寿命。

よく耳にすることばですが、この健康寿命をのばすには

要支援・要介護になるリスクを減らすことが健康寿命を

延ばすことに。

そのため、ご高齢の方が要支援・要介護になる原因として、

認知症・脳卒中などの脳血管性疾患や

つまずきや落下などによる

骨折・転倒などが大きな割合を占めています。

また、これらの場合加齢だからというわけではなく

毎日の生活習慣の積み重ねが影響していますので、

健康寿命を延ばすための生活は意識したいものですね。

今後、施設入居ご予定のある方などは、ぜひ、「北九州老人ホーム紹介センター」を

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