適度な運動習慣も大切です

運動はしないよりも適度な運運習慣は大切です。

運動をすることにより、脳への血流がアップ!!

無理なくできる軽い有酸素運動や体をほぐすストレッチは

いいですね。

また、ゆったりと泳ぐことなども全身リラクゼーションにも

つながります!

また、対人関係、人とのコミュニケーションも認知機能を高めますので

高齢になると、閉じこもりがちになる方もいらっしゃるので

意図的に人と会える場を見つけていくことも大切です。

今後、施設入居ご予定のある方などは、ぜひ、「北九州老人ホーム紹介センター」を

ご利用ください!!

経験豊富なスタッフが、親身になってご対応させていただきます!!

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地域密着型。無料で見学同行いたします。生前整理・不動産処分もお任せください。

北九州市:小倉北区・小倉南区・八幡西区・八幡東区・戸畑区・門司区・若松区

中間市・遠賀郡・宗像市まで幅広く対応いたします。

TEL 0120-092-708

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