生活習慣の見直しで改善しましょう

ご高齢の方にとっての疾患や症状というものは、

生活習慣を見直すことにより改善を期待することができますが

これは認知機能低下も同じです。

生活習慣の見直しにおいて、最重要ともいえるものは

食生活の改善でしょうか。

食べることは生きること。

人間のからだにとって、いのちをつなぐ「口」は

バランスのいい食事が摂れる入り口でもありますね。

栄養バランス。そして、水分摂取も血流をよくしてくれるので

食生活も認知機能低下のときには、より意識したいものですね。

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