年齢を重ねていくごとに、

からだを動かしたくても思うように動かせなくなる。。。

そのような経験をする方も多いかと思いますが

気をつけたいことのひとつに

入院や寝込んだりしないようにすることは

大切なことのひとつです。

そして、何が起きるかわからない。

だからこそ、気を付けておきたいコトはありますが

高齢になるとからだが動かなくなることは、

寿命を左右することにもなりかねません。。。

その中でも長期入院や寝たきりの原因となる３大要素があり、

脳卒中、認知症、転倒による骨折です。

そのため、病院受診はなるべく行い早期発見・早期治療は大切です。

また予防するには、生活習慣の見直しは欠かせません。

例えば、転倒の原因は、歩行障害やロコモティブシンドローム。

めまいなどがあります。

これらを早期に治療することによって、転倒そのものを防ぐことも可能です。

桜もきれいに咲く季節になりますと、

外出される方も多いかと思います。

くれぐれも、足元にはお気をつけて

外出なさってください👣

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