高齢になるとからだの回復に時間がかかります

風邪で数日寝込んだ経験がある方はわかると思いますが、

病み上がりのからだというのは、

からだがだるく、ふらふらしたり、体力が落ちたり、

疲れやすいなど感じられたことがあるのではないでしょうか。

また、けがや骨折などで入院手術を受けたことがある方なども

わかると思いますが、例えばギブスなどされた経験がある方は

ギブスを外した後は、足の太さは違うことも感じられたことが

あるかもしれません。

ギブスをしていた方の足は、筋肉が落ち細くなってしまいます。

これが、若いうちであれば体力も筋力も回復するのは

はやいものですが、そうはいかなくなるのが病気のある方や高齢の方達です。

そのため、少しでもからだを動かすことは大切なので

意識して生活したいものですね。

今後、施設入居ご予定のある方などは、ぜひ、「北九州老人ホーム紹介センター」を

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