寝たきりにならないように気をつけたいこと

何が起きるかわからない。

だからこそ、防げるのであればそれがいちばんですね。

高齢になるとからだが動かなくなることは、

寿命を左右することにもなりかねません。

その中でも長期入院や寝たきりの原因となる3大要素があり、

脳卒中、認知症、転倒による骨折です。

そのため、病院受診はなるべく行い早期発見・早期治療は大切です。

予防するには、生活習慣の見直しが欠かせません。

例えば、転倒の原因は、歩行障害やロコモティブシンドローム。

めまいなどがあります。

これらを早期に治療することによって、転倒そのものを防ぐことも可能です。

また、高齢になると肺炎にもなりやすく

体調が悪い時は、無理をせずに、早めに医師の診察を受けましょう。

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